TWOJA FIZJO · O MNIE
Cześć, jestem Joanna.
Tworzę TwojaFizjo.
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną i twórczynią platformy edukacyjnej TwojaFizjo. Łączę wiedzę, ruch i praktyczne narzędzia, które pomagają kobietom lepiej rozumieć swoje ciało i pracować z nim we własnym tempie.
Wiedza, która ma pomagać na co dzień.
W pracy łączę fizjoterapię uroginekologiczną z uważnym słuchaniem i spokojnym tłumaczeniem. Nie chodzi tylko o złagodzenie objawu, ale o lepsze zrozumienie tego, co dzieje się w Twoim ciele.
Dlatego stworzyłam TwojaFizjo — platformę edukacyjną, na której łączę programy wideo, Atlas Ćwiczeń, materiały edukacyjne i konsultacje online. Wszystko po to, żebyś mogła znaleźć formę wsparcia dopasowaną do swoich potrzeb i korzystać z niej we własnym tempie.
Ból i komfort
Spokojniej zrozumieć sygnały ciała i odzyskać swobodę w codziennym ruchu.
Dno miednicy
Praktyczne wsparcie, gdy codzienny komfort ograniczają objawy ze strony pęcherza lub jelit.
Ciąża, poród i połóg
Przygotowanie do porodu, praca z blizną i bezpieczne wsparcie po narodzinach dziecka.
Aktywność na własnych zasadach
Małe, dobrze dobrane kroki, które pomagają wrócić do sprawności i pewności w ruchu.
Moje podejście
w trzech słowach.
Rzetelnie
Opieram się na wiedzy, ale przekazuję ją prostym językiem — bez straszenia i zbędnego komplikowania.
Uważnie
Twoje objawy, doświadczenia i cele są punktem wyjścia do dobrania właściwego wsparcia.
Praktycznie
Najważniejsze jest to, żeby zalecenia dało się naprawdę wykorzystać w codziennym życiu.
MOŻESZ ZACZĄĆ PO SWOJEMU
Wybierz formę wsparcia,
która pasuje do Ciebie.
Nie każda potrzeba wymaga tego samego rozwiązania. Zobacz, co możesz zrobić dalej.